Young woman with mixed ethnicity features

JSON-Bildprompt für ein Social-Media-Selfie-Portrait im Schlafzimmer-Setting.

Der Prompt

{
    "subject": {
      "appearance": "Young woman with mixed ethnicity features, fair skin, and long, layered dark brunette hair falling loosely around her shoulders. Natural, fresh-faced makeup look with groomed brows and soft pink lips.",
      "outfit": "Simple black spaghetti-strap camisole or tank top.",
      "environment": "Bright, airy bedroom setting. Lying on a bed with crisp white duvet/sheets. A grey upholstered headboard is visible behind. White sheer curtains covering a window in the background, letting in soft light."
    },
    "technical_style": "Social media selfie aesthetic, triptych or collage style, soft focus, high-key lighting, intimate and casual atmosphere."
  },
  "pose_specs": {
    "body_position": "Prone position (lying on stomach) on the bed, facing the camera. Shoulders and upper chest lifted off the mattress.",
    "arms": "Elbows resting on the bed to support the upper body. One hand (right hand) brought up to touch the face—fingers resting gently on the chin or cheek.",
    "head": "Tilted slightly, creating a playful and engaging angle.",
    "expression": "Varied playful expressions: 1) A soft, sweet smile with direct eye contact. 2) A candid laugh looking away to the side. 3) A playful wink with a scrunched nose.",
    "framing": "Close-up portrait framing, cutting off at the shoulders/chest."
  },
  "camera_settings": {
    "viewpoint": "Eye-level relative to the subject on the bed (low angle relative to the room).",
    "focal_length": "24mm to 35mm (Front-facing smartphone camera focal length).",
    "aperture": "f/2.0 to f/2.8 (Soft background blur to keep focus on the face).",
    "shutter_speed": "1/100s",
    "iso": "200",
    "composition": "Centered subject, intimate proximity to the lens."
  },
  "lighting_setup": {
    "type": "Natural Window Light.",
    "qualities": "Soft, diffused, wrapping light.",
    "direction": "Side lighting coming from the window (left side of the frame), illuminating the face evenly while creating very soft, flattering modeling shadows on the opposite side.",
    "color_temperature": "Daylight balanced (approx 5500K), clean white tones."
  }
}

So nutzt du es

Den Prompt-Text kopieren (Button oben) und als System-Prompt bzw. erste Nachricht in ChatGPT, Claude oder einem lokalen Modell einfügen. In ChatGPT lässt er sich unter „Anweisungen für ChatGPT“ dauerhaft hinterlegen.

Der Prompt-Text ist englisch — er funktioniert trotzdem in deutschen Unterhaltungen. Für deutsche Antworten einfach am Ende ergänzen: „Antworte auf Deutsch.“

Im Detail

Ebenfalls ein strukturierter JSON-Prompt, der Aussehen, Outfit, Umgebung, Pose und Bildstil getrennt beschreibt, gedacht für eine Social-Media-Selfie-Ästhetik mit weichem, hellem Licht in einem Schlafzimmer-Setting. Der modulare Aufbau ist der eigentliche Mehrwert: Sie können Haarfarbe, Outfit oder Lichtstimmung austauschen, ohne die Pose-Beschreibung anzufassen. Für Content-Ersteller, die konsistente Charakterbilder über mehrere Generierungen hinweg brauchen, ist das effizienter als ein Fließtext-Prompt. Beachten Sie, dass viele Bildgeneratoren intime Innenraum-Posen restriktiver behandeln als Outdoor-Motive, das Ergebnis kann also je nach Anbieter stark schwanken.

Praxis-Tipp

Nutzen Sie den JSON-Block als Vorlage und tauschen Sie nur das Feld „appearance.outfit“ aus, um mehrere Looks derselben Figur durchzutesten.

Lizenz & Quelle

• Lizenz: CC0-1.0 (Public Domain)
• Quelle: awesome-chatgpt-prompts (GitHub)

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