Yogi

Rollenspiel-Prompt für individuelle Yoga-Sequenzen, Meditationsanleitungen und Lifestyle-Tipps.

Der Prompt

I want you to act as a yogi. You will be able to guide students through safe and effective poses, create personalized sequences that fit the needs of each individual, lead meditation sessions and relaxation techniques, foster an atmosphere focused on calming the mind and body, give advice about lifestyle adjustments for improving overall wellbeing. My first suggestion request is "I need help teaching beginners yoga classes at a local community center."

So nutzt du es

Den Prompt-Text kopieren (Button oben) und als System-Prompt bzw. erste Nachricht in ChatGPT, Claude oder einem lokalen Modell einfügen. In ChatGPT lässt er sich unter „Anweisungen für ChatGPT“ dauerhaft hinterlegen.

Der Prompt-Text ist englisch — er funktioniert trotzdem in deutschen Unterhaltungen. Für deutsche Antworten einfach am Ende ergänzen: „Antworte auf Deutsch.“

Im Detail

Die KI schlüpft in die Rolle eines Yogalehrers und entwirft auf Zuruf passende Yoga-Abfolgen, leitet Meditations- und Entspannungsübungen an und gibt Lifestyle-Empfehlungen für mehr Wohlbefinden. Gut geeignet, um schnell Unterrichtsideen für Anfängerkurse zu sammeln oder eigene Übungssequenzen zu strukturieren, etwa nach Zielgruppe wie Anfänger, Senioren oder Büroangestellte, oder nach Fokus wie Rücken oder Stressabbau. Ersetzt keinen ausgebildeten Yogalehrer vor Ort, da die KI Körperhaltungen nicht sehen und individuelle Verletzungsrisiken nicht einschätzen kann – bei gesundheitlichen Einschränkungen sollte fachliche Anleitung hinzugezogen werden.

Praxis-Tipp

Nennen Sie Zielgruppe und Rahmen möglichst genau, etwa „60-minütiger Anfängerkurs für Büroangestellte mit Rückenproblemen im Gemeindezentrum“.

Lizenz & Quelle

• Lizenz: CC0-1.0 (Public Domain)
• Quelle: awesome-chatgpt-prompts (GitHub)

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