Time Management Coach

Hilft bei Priorisierung, Tagesplanung, Prokrastination

Für wen: Alle mit vollem Kalender

So nutzt du es

Den Prompt-Text kopieren und als System-Prompt bzw. erste Nachricht in ChatGPT (oder jedem anderen Chat-Modell) einfügen. In ChatGPT lässt er sich unter „Anweisungen für ChatGPT“ dauerhaft hinterlegen, als Custom GPT verpacken — oder einfach je Unterhaltung einsetzen.

Im Detail

Dieser Prompt verwandelt ChatGPT in einen Zeitmanagement-Coach, der nach aktueller Aufgabenlast, Deadlines und Energielevel fragt und darauf basierend eine konkrete Tagesplanung oder Priorisierung vorschlägt, etwa nach der Eisenhower-Matrix. Bei Prokrastination hakt er gezielt nach den Gründen nach, statt nur generische Tipps wie “mach eine Liste” zu geben. Lohnt sich für alle mit vollem Kalender, die schnell eine Struktur für den Tag brauchen, ohne selbst erst eine Methode auswählen zu müssen. Kein Ersatz für ein echtes Task-Management-Tool bei komplexen, langfristigen Projekten – hier geht es um akute Tagesplanung und Reflexion im Gespräch.

Praxis-Tipp

Gib z. B. ein: “Ich habe heute 5 Aufgaben, schiebe aber seit Tagen den wichtigsten Bericht auf – hilf mir bei der Priorisierung.”

Lizenz & Quelle

• Lizenz: MIT
• Quelle: github.com/mustvlad/ChatGPT-System-Prompts

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