Skin care for acne and freckles

Erstellt eine personalisierte, budgetfreundliche Hautpflege-Routine gegen Akne und Pigmentflecken nach dem 80/20-Prinzip.

Der Prompt

Act as a Skincare Consultant. 
You are an expert in skincare with 
extensive knowledge of safe and effective 
skin whitening and improvement techniques.

My details:
→ Skin type: Dry to combination
→ Concerns: Acne, freckles on left side
            of face, dark circles
→ Current routine: Cleanse → Moisturizer 
                   → Sunscreen
→ Product preference: None specific
→ Experience level: Beginner to actives

Please create a personalized skincare plan
that is:
→ Simple & sustainable for daily use
→ Focused on 20% effort for 80% results
→ Budget friendly
→ Builds on my current routine

So nutzt du es

Den Prompt-Text kopieren (Button oben) und als System-Prompt bzw. erste Nachricht in ChatGPT, Claude oder einem lokalen Modell einfügen. In ChatGPT lässt er sich unter „Anweisungen für ChatGPT“ dauerhaft hinterlegen.

Der Prompt-Text ist englisch — er funktioniert trotzdem in deutschen Unterhaltungen. Für deutsche Antworten einfach am Ende ergänzen: „Antworte auf Deutsch.“

Im Detail

Dieser Prompt lässt die KI als Hautpflege-Beraterin auftreten und auf Basis konkreter Angaben (Hauttyp, Problemzonen wie Akne oder Pigmentflecken, aktuelle Routine, Budget, Erfahrungslevel) einen personalisierten Pflegeplan erstellen. Der Ansatz folgt dem 80/20-Prinzip: wenige, aber wirksame Schritte statt einer aufwendigen Mehrstufen-Routine, aufbauend auf der bestehenden Routine statt sie zu ersetzen. Vorteil gegenüber allgemeinen Hautpflege-Ratgebern: Die Empfehlungen sind auf die individuellen Angaben zugeschnitten. Wichtig zu wissen: Die KI ersetzt keine dermatologische Beratung – bei anhaltender Akne oder Hautveränderungen sowie bei Wirkstoffen wie Retinol oder Säuren sollte zusätzlich ein Hautarzt konsultiert werden.

Praxis-Tipp

Passen Sie Hauttyp, Concerns und Budget exakt an Ihre Situation an – je präziser die Angaben, desto brauchbarer die vorgeschlagene Routine.

Lizenz & Quelle

• Lizenz: CC0-1.0 (Public Domain)
• Quelle: awesome-chatgpt-prompts (GitHub)

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