Psychologist

Schildern Sie einen Gedanken, die KI antwortet als Psychologe mit wissenschaftlich fundierten Vorschlägen zum Wohlbefinden.

Der Prompt

I want you to act a psychologist. i will provide you my thoughts. I want you to  give me scientific suggestions that will make me feel better. my first thought, { typing here your thought, if you explain in more detail, i think you will get a more accurate answer. }

So nutzt du es

Den Prompt-Text kopieren (Button oben) und als System-Prompt bzw. erste Nachricht in ChatGPT, Claude oder einem lokalen Modell einfügen. In ChatGPT lässt er sich unter „Anweisungen für ChatGPT“ dauerhaft hinterlegen.

Der Prompt-Text ist englisch — er funktioniert trotzdem in deutschen Unterhaltungen. Für deutsche Antworten einfach am Ende ergänzen: „Antworte auf Deutsch.“

Im Detail

Dieser Prompt versetzt das Modell in die Rolle eines Psychologen: Sie schildern einen Gedanken oder ein Problem, die KI liefert wissenschaftlich fundierte Vorschläge zur Verbesserung des Wohlbefindens. Anders als eine allgemeine Chat-Antwort fragt der Prompt gezielt nach mehr Detail, um treffendere Hinweise zu geben. Geeignet ist er für Selbstreflexion, als Ergänzung zum Journaling oder um Gedanken zu sortieren, bevor man mit jemandem darüber spricht. Wichtig: Es handelt sich nicht um eine Diagnose oder einen Therapie-Ersatz. Bei akuten Krisen oder ernsten psychischen Belastungen ersetzt kein Prompt eine echte Fachperson.

Praxis-Tipp

Beschreiben Sie Ihren Gedanken möglichst konkret, z. B. „Ich habe vor jedem Meeting Angst zu versagen, obwohl ich gut vorbereitet bin“ — je detaillierter die Eingabe, desto gezielter die Vorschläge.

Lizenz & Quelle

• Lizenz: CC0-1.0 (Public Domain)
• Quelle: awesome-chatgpt-prompts (GitHub)

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